Malbuch für Erwachsene – Der Trend zum Abschalten

 

Malbuch für Erwachsene – kreativer Freiraum im Alltag

Malbuch für ErwachseneFür einen Moment den Alltag vergessen und der eigenen Kreativität freien Lauf zu lassen ist ein Wunsch, der für Erwachsene bisher häufig unerfüllt geblieben ist. Doch ein neuer Trend verfügt über das Potenzial genau dies zu ändern. Gemeint ist natürlich das Malbuch für Erwachsene. Was sich zuerst anhört wie ein Aprilscherz hat sich binnen kürzester Zeit zu einem weltweiten Trend für alle kreativen ab 18+ entwickelt. Das Ausmalbuch für Erwachsene hat dabei wenig mit den niedlichen Motiven aus der Kindheit gemein. Statt Teddybären, Clowns und Tieren mit Kindchenschema sind die Bilder, die darauf warten mit Farbe zum Leben zu erwachen von witzig bis frivol manchmal alles andere als kindgerecht. Insgesamt sind die auszumalenden Bilder ebenfalls sehr viel detailreicher gestaltet, um auch für die vollständig ausgebildeten motorischen Fähigkeiten eines Erwachsenen eine Herausforderung darzustellen.

Mit einem Malbuch für Erwachsene kehrt leicht die Fantasie in das eigene Leben zurück. Im Erwachsenenalter mehr Fantasie in seinem Leben zuzulassen bedeutet aber keinesfalls wieder zum Kind zu werden, sondern erinnert vielmehr an die Fähigkeit sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können. In diesem fast schon meditativen Zustand werden Handy, soziale Netzwerke und 24 Stunden am Tag erreichbar zu sein endlich wieder einmal zu Nebensache. Nach einem anstrengenden Arbeitstag kann so der Fernseher einmal eine Sendepause einlegen und der Verstand mit Buntstiften und Co auf eine kreative Reise geschickt werden. Anstelle von Yoga oder anderen Entspannungstechniken können Körper und Geist auch beim Ausmalen abschalten und den Stress des Tages abschütteln.

Malbücher für Erwachsene im Überblick

Ein wirklich gut gestaltetes Malbuch hält neben den Bildern zum Ausmalen häufig auch weitere kreative Aufgaben wie zum Beispiel Rätsel oder Malen nach Zahlen Bilder bereit. Bei diesem wird erst nach und nach klar, welches Motiv durch die verschiedenen Farben zum Vorschein tritt. Die große Vielfalt an Malbüchern macht es gerade für Anfänger etwas unübersichtlich das passende Buch auszuwählen. Mit den nun folgenden drei Exemplaren kann sich jeder leicht selbst eine Freude machen oder eines oder gleich alle als Geschenk auswählen.

Wer hat hier gefurzt? von Ryan Hunter und Taige Jensen

Wie der Titel es bereits vermuten lässt, darf beim Durchblättern und Ausmalen durchaus herzhaft gelacht werden. Diese Persiflage des Alltags zeigt pointierte Situationen und Charakter auf, welche entweder das eigene Humorzentrum treffen oder zum Nachdenken anregen können. Wer im Job immer wieder in stressige Situationen gerät kann mit diesem Malbuch für Erwachsene in der Mittagspause, nach Feierabend oder am Wochenende mit der nötigen Prise Sarkasmus abschalten und die eigenen Kraftreserven mit einem Lachen auffüllen. Gespickt mit Worträtseln, Suchbildern oder Punkt zu Punkt Bildern kommt auch die Abwechslung nicht zu kurz, was dieses Buch ebenfalls zu einem schönen Geschenk für Geburtstage oder zu Weihnachten macht.

Mandala-Zauber: Fantastisches zum Ausmalen

Der Fantasie vollkommen freien Lauf lassen kann jeder mit Mandalas. Die geometrisch angeordneten Bilder, denen im Hinduismus und Buddhismus eine magische Wirkung nachgesagt wird, üben sowohl für Kinder als auch Erwachsene eine große Faszination aus. Die Muster in diesem Malbuch für Erwachsene sind so detailreich gestaltet, dass neben einer ruhigen Hand auch ein geschultes Auge notwendig ist, um die Linien nicht zu übermalen. Da viele der Mandalas nach dem Ausmalen zu kleinen Kunstwerken werden, eignen sich diese ebenfalls dazu gerahmt zu werden und die Wände der Wohnung zu schmücken.

Inspiration Weltreise: 50 Motive aus aller Welt kolorieren von Michael Fischer

Vom Sofa aus zu einer Reise um die ganze Welt zu starten war noch nie so leicht als mit diesem Malbuch für Erwachsene. Neben Motiven von allen sechs Kontinenten sind auch Abstecher in die Welt der Azteken und Fabelwesen wie Drachen beim Lesen und Ausmalen dieses Buches mit von der Partie. Dank der vielen in den Figuren enthaltenen Ornamente wird die Fantasie angeregt und die Farbgestaltung insgesamt mutiger. Da der Geist bereits nach wenigen Minuten abschaltet und entspannt, verschwinden die Alltagssorgen und werden durch Farben, Muster und spannende Geschichten ersetzt. Wer noch einige Jahre auf eine reale Weltreise sparen muss, kann sich mit diesem Buch definitiv die Wartezeit verkürzen und darüber hinaus sogar einige Inspirationen für Reiseziele erhalten.

Malen für Erwachsene sorgt für Entspannung

Selten hat ein neuer Trend gleichzeitig überrascht und verwundert wie dieser. Wer jedoch seine anfängliche Skepsis überwindet, kann Ausmalen gezielt wie eine Entspannungstechnik anwenden. Bereits nach wenigen Minuten sind die Gedanken so fokussiert, dass der Stress und Ärger des Tages verschwindet und der Feierabend oder das Wochenende mit Freunden oder der Familie genossen werden kann. Damit sich die einzelnen Farben nicht auf das Motiv auf der nächsten Seite durchdrücken, sollte das Papier an einer unauffälligen Stelle einem kleinen Test unterzogen werden. Drücken sich etwa Filzstift nicht durch, können diese wie gewohnt verwendet werden. Zeigen sich jedoch Spuren auf der nächsten Seite, ist es sinnvoll, dieses Malbuch für Erwachsene lieber mit Buntstiften auszumalen. Wer diesen Trend auch mit Freunden teilen möchte, sollte bei einem Geschenk nicht die passenden Stifte vergessen, damit der Beschenkte in seinem Ausmalbuch sofort mit dem Ausmalen der Motive beginnen kann.

Ein Malbuch vorgestellt